הרצאות וסדנאות לניהול לחצים ומיומנויות הנהגה
עם אסתר מיכל קציר

לכוון לשיא
| 60 ד׳ ומצגת תידרש מעל 50 משתתפים


הרצאת לכוון לשיא זו ממש הרצאה למיומנויות מנטאליות, וויסות רגשי, התמודדות עם חרדות וניהול מתחים ולחצים עם כלים אפקטיביים שנותנים מענה מיידי לאתגרים תפקודיים במהלך היום שלנו. ואלו לא תרגילי נשימה או אן אל פי, הטכניקות בהרצאה הרבה יותר מגניבות וסמויות מאשר להתחיל תרגיל נשימה באמצע היום עבודה כרגע.

האם יש מפתח לדלת של אמביציה ומוטיבציה גם כשיש שחיקה? ואיך לנהל אורך רוח עם קולגה ששותף איתי לפרויקט ומעורר בך כעס? ומה לגבי ביטחון עצמי? ?

כל אלו הם מכשולים מנטאליים
(את הרגשי נשים בצד לרגע)
כל אלו גורמים לנו להתעכב / להתמהמה / להתקדם בצורה מסורבלת / רעש בלתי פוסק בראש / להתפוצץ על מישהו / לחץ דם גבוהה / דפיקות ברקות ועוד ועוד...

וגם עדיין לא כולםן חזרו הביתה... חטופים, מילואים, חיילים. גם זה משפיע. הקרקע לא יציבה.

ההרצאה מרתקת וסוחפת, מפתיעה ומעשירה.
קצת אישי, קצת לימוד, כמה תירגולים שמבצעים בכיסה שיהיה למשתתפים ממש כמו ׳שליפים׳ לניהול מתחים/ לחצים/ חרדות לעתיד וכל זה ארוז בתוך שעה

#חוסן רגשי
#חוסן מנטאלי
#מיומנויות הנהגה
#להמיר דחיינות בפרודקטיביות
#טכניקות מגוונות שניתן לבצע מתוך כל סיטואציה
#לייצר מוטיבציה ולהניע אמביציה
#כעסים כדלק להטיס פרוייקטים
#גיבוש בין קולגות
#כלים לעסק ולמערכות יחסים

לכוון לשיא

ההרצאה הכי יעילה לעסק/ אירגון שלך לזמנים האלה.

אסתר מיכל קציר, מייסדת בחזרה למקור. עצמאית כבר מגיל 15, יזמה בתחום האומנות כבר ב18, הרימה מבשלה כושלת להצלחה מסחררת . הקימה עסק מ0 ל1000 תוך זמן קצר ועוד! וכל זה בלי ביקור חולים אחד או רופא משפחה. בלי כדורים. תיכף 40, בריאה כמו שור.
איך אפשר לשמור על מיקוד, אמביציה וחוסן מנטאלי בין כל הכובעים הללו? ובכן, זה מה שתלמדו בהרצאה הזו.
אתם תצאו עם מספר טכניקות מההרצאה הזו, נשימה ומדיטציה זה לא אחד מהם. כאלו כבר יש בשפע

צילום הרצאה שהועברה בזום

אפשר להאזין תוך כדי נסיעה אבל כדי רצוי מהבית כדי שתוכלו לתרגל איתי.
הצגתי כאן 3 טכניקות לאיזון מתחים וחרדות, יש באמתחתי עוד. ארסנל שלם של תרגילים. תמצאו כאן באתר ״קורס הדגל״, בהנחה והחברה שלך אהבה את ההרצאה ניתן להזמין את הקורס המלא

המשתתפים יצאו מההרצאה עם ארסנל של טכניקות להתמודדות עם לחצים, כעסים ואתגרים מנטאליים בצורה יעילה יותר, בריאה יותר ומיטיבה יותר לחיים

למה אני הדבר הכי נכון לחברה / אירגון שלך?

רגע לפני שארכז את עצמי את בכמה משפטים אשתף במשפט ציטוט מתוך ביקורת

״...דבר אחרון, ומתנה גדולה מאוד שקיבלתי- תכלס. גם בתרגילים וגם בהווייתה של אסתר כמנחה יש התכווננות פרקטית״

אני במקור בכלל מתחום האומנות, תאטרון מוזיקה ומחול
אני נשמה עתיקה,סקרנית חוקרת ועקשנית. אמנית חיים עם טוויסט עירוני. העברתי את +20 שנותיי האחרונות בלימוד אוטודידקטי של מגוון זרמים ותרבויות אשר הייחודי להם, ועיקר מהות ואורך חייהם עוסקים בחשיבות החיבור שבין הגוף לנפש ושימור אנרגיית החיים. עמוק בפנים יש לי סריטה, אני רוצה להגיע לגיל 50 ולטפס על האוורסט. אז דאגתי להתארגן על מגוון רחב של טכניקות כדי שאכן אוכל אם ארצה.

ב2016 כשהגעתי לדרך המלך וזכיתי בפרס קרן רבינוביץ׳ והייתי מוקפת כל אנשי המקצוע הכי נכונים, אכלתי סיבוב ויצאתי לדרך חדשה. וכמו תמיד, המצאתי את הכובע הבא שלי ותוך פחות משנה ייסדתי את בחזרה למקור שזהו בית שמתפקד עד היום כ׳בית לרפואה טבעית והרחבה תודעתית׳

להבין טיפה (בכל זאת הרצאה של שעה) אינטגרציה של גוף נפש תודעה זו לא קלישאה לחיים בריאים ומשגשגים, זה ה-מפתח. מי שעובד על פיו פיצח את הנוסחה לחיים מיטיבים בריאים ומשגשגים בכל האספקטים, אישית עסקית וזוגית, נקודה. לא הלכתי ללמוד טיפול כדי לטפל ולא תרגלתי רוחניות כדי להתחבר לאיזו מציאות מקבילה, תל אביבית במקור. אוהבת להיות פרודקטיבית ובמיטבי, תמיד חושבת עשר צעדים קדימה. רותמת את המושכות על העצבים שלי ומעיפה קדימה פרוייקטים שאנשים אחרים כבר מזמן היו קורסים בדרך. ועד היום ממשיכה ליזום, לקדם ולהתפתח כשאני בריאה מאוזנת ויציבה מנטאלית כמו שור.

״אסתר היא פשוט פצצה של אנרגיה. מפץ גדול ובלתי ניתן לעצירה. ובאמצעות האנרגיה האדירה הזאת היא עוזרת לך לא להתפשר על עצמך״